Se han escrito miles de libros acerca de las más recientes y estupendas dietas que te ayudarán a perder peso y mejorar tu salud. Sin embargo, uno de los métodos nutricionales más revolucionarios para llevar tu salud al siguiente nivel es algo en lo que la mayoría de la gente no se ha parado a pensar: el ayuno. El ayuno no consiste en morirse de hambre. Cuando se hace bien, resulta una herramienta terapéutica increíblemente eficaz con unos resultados extraordinarios a la hora de perder peso y combatir la diabetes tipo 2. Puede, incluso, ayudar a ralentizar el envejecimiento, prevenir el cáncer y mejorar la salud cardiovascular. De hecho, Jason Fung, nefrólogo, ha utilizado una amplia variedad de protocolos de ayuno con más de mil pacientes con fantásticos resultados. En La guía completa del ayuno el doctor Fung se ha unido a Jimmy Moore, autor de best sellers internacionales y con una amplia trayectoria como divulgador de la salud, para explicar en qué consiste realmente el ayuno, por qué es tan importante, y cómo ayunar para mejorar nuestra salud. Juntos, plantean el ayuno como un enfoque terapéutico práctico y fácil de entender.
✔ Author(es): Jimmy Moore
✔ Título: Guía completa del ayuno,La: Cuida Tu Cuerpo Mediante El Ayuno Intermitente, Prolongado Y En Daias Alternos (Plus Vitae)
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (676 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8441438269
✔ ISBN-13: 9788441438262
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Guía completa del ayuno,La: Cuida Tu Cuerpo Mediante El Ayuno Intermitente, Prolongado Y En Daias Alternos (Plus Vitae) de Jimmy Moore
Gabriela Mendoza
A través de estas páginas, explorarás los secretos del universo y las maravillas de la ciencia, desde los confines del espacio exterior hasta los rincones más íntimos de la mente humana. Con una narrativa accesible y ejemplos claros, te invita a descubrir los misterios del cosmos y a maravillarte ante la belleza y la complejidad del mundo que nos rodea.
Tilda Suárez
Este libro te lleva en un viaje emocionante a través de los misterios de la mente humana y las maravillas de la psicología, explorando los secretos de la conducta humana y las emociones que nos definen como individuos. Con una narrativa cautivadora y ejemplos claros, te invita a descubrir los misterios del cerebro y a comprender mejor tu propia mente y las mentes
Jovita Rodríguez
En esta novela apasionante, el autor nos lleva en un viaje a través de épocas y lugares, desde los rincones más remotos del pasado hasta un futuro lleno de posibilidades. Con una prosa cautivadora y personajes memorables, nos sumerge en una historia de amor, aventura y redención que nos atrapa desde la primera página.
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