Deja de tratar a tu estómago como abono y comienza a tratarlo como un jardín. Adán lo tuvo fácil. Comió la fruta de los árboles y las hojas de las plantas. No había pasta ni hamburguesas ni pizza. Nuestra dieta moderna, con toda su complejidad, requiere más movimiento del que nuestros cuerpos sedentarios realizan, y acabamos pagando las malas digestiones con nuestra energía y nuestra longevidad. Cada estrés en el sistema digestivo es un peaje que nuestro nivel de energía diaria debe pagar y una amenaza para la salud a largo plazo. Cambia tus malos hábitos. Navega a través de tus comidas para conseguir una digestión óptima y mejorar tu salud. Este libro de Steve Meyerowitz describe la cantidad y la frecuencia con que debemos consumir los distintos tipos de alimentos, y nos ofrece una explicación biológica. Además, trata de temas fundamentales como los tiempos de digestión, la masticación, las comidas que se deben evitar, la influencia de las emociones en la alimentación
✔ Author(es): STEVE MEYEROWITZ,RICK MEYEROWITZ,FRANCISCA TOMÁS RAMOS
✔ Título: La combinación de los alimentos y la digestión (SALUD Y VIDA NATURAL)
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (8 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8491113533
✔ ISBN-13: 9788491113539
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre La combinación de los alimentos y la digestión (SALUD Y VIDA NATURAL) de STEVE MEYEROWITZ,RICK MEYEROWITZ,FRANCISCA TOMÁS RAMOS
Nalleli Quintana
A través de estas páginas, conocerás las historias inspiradoras de personas comunes que han alcanzado la grandeza en sus vidas a través de la pasión y la dedicación a sus sueños y metas. Con relatos conmovedores y ejemplos motivadores, te inspirará a perseguir tus propias aspiraciones y a superar cualquier obstáculo que se interponga en tu camino.
Gabriela Mendoza
Este libro es una exploración profunda de las fuerzas que moldean nuestras vidas y la forma en que podemos aprovecharlas para alcanzar el éxito y la realización personal. Con ejemplos prácticos y consejos útiles, te guiará en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal que te ayudará a alcanzar tus metas y aspiraciones más profundas.
Margeria Gabaldon
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