¡Tus genes no son tu destino! Tal vez siempre has pensado en tus genes como un "plan maestro" con instrucciones inalterables que afectan cuán sano o qué tan propenso eres a la cardiopatía, la ansiedad, los desórdenes digestivos o autoinmunes e incluso al cáncer o la diabetes. Sin embargo, ocurre justo lo contrario: son nuestros hábitos, alimentación y estilo de vida los que modifican constantemente nuestra expresión genética e influyen de manera determinante en nuestra salud. El secreto está en nuestros "genes sucios" o las variaciones hereditarias que nos predisponen para la enfermedad. Y tras años de investigación en la nueva ciencia de las anormalidades genéticas y de brindar tratamiento a miles de pacientes, el doctor Ben Lynch traduce los últimos descubrimientos en este campo en un protocolo probado de tres fases que incluye acciones concretas y un amplio menú con recetas para cada tipo de "gen sucio", los cuales te permitirán obtener una piel radiante, un peso saludable, montones de energía y una mente aguda y clara. ¿Estás listo para gozar de una salud insólita? Limpia tus genes y recupera el control de tu destino hoy. «Limpia tus genes desafía de manera poderosa la noción de que los genes son los árbitros finales de la salud y la enfermedad» Doctor David Perlmutter, autor de Cerebro de pan, bestseller #1 de The New York Times ENGLISH DESCRIPTION Instant National Bestseller After suffering for years with unexplainable health issues, Dr. Ben Lynch discovered the root cause—“dirty” genes. Genes can be “born dirty” or merely “act dirty” in response to your environment, diet, or lifestyle—causing lifelong, life-threatening, and chronic health problems, including cardiovascular disease, autoimmune disorders, anxiety, depression, digestive issues, obesity, cancer, and diabetes. Based on his own experience and successfully helping thousands of clients, Dr. Lynch shows you how to identify and optimize both types of dirty genes by cleaning them up with targeted and personalized plans, including healthy eating, good sleep, stress relief, environmental detox, and other holistic and natural means. Many of us believe our genes doom us to the disorders that run in our families. But Dr. Lynch reveals that with the right plan in place, you can eliminate symptoms, and optimize your physical and mental health—and ultimately rewrite your genetic destiny.
✔ Author(es): Ben Lynch
✔ Título: Limpia tus genes / Dirty Genes : A Breakthrough Program to Treat the Root Cause of Illness and Optimize Your Health
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (93 valoraciones)
✔ ISBN-10: 6073172338
✔ ISBN-13: 9786073172332
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Limpia tus genes / Dirty Genes : A Breakthrough Program to Treat the Root Cause of Illness and Optimize Your Health de Ben Lynch
Elvita Moreno
A través de estas páginas, descubrirás las historias inspiradoras de personas ordinarias que enfrentan desafíos extraordinarios con coraje y determinación, demostrando la fuerza del espíritu humano y la capacidad de superación. Con relatos conmovedores y ejemplos inspiradores, te invita a encontrar inspiración y motivación en las experiencias de los demás para enfrentar tus propios desafíos con valentía.
Gabriela Mendoza
En esta novela emocionante, el autor nos lleva en un viaje a través de los laberintos del tiempo y el espacio, explorando los misterios del universo y las maravillas de la existencia humana. Con una narrativa absorbente y giros inesperados en la trama, te sumerge en un mundo de intriga y aventura que te mantendrá en vilo hasta el emocionante final.
Natividad Ortíz
A través de estas páginas, exploramos los secretos de la mente humana y los misterios de la psicología, descubriendo las fuerzas que influyen en nuestro comportamiento y las estrategias que podemos utilizar para alcanzar una vida más plena y satisfactoria. Con ejemplos claros y ejercicios prácticos, nos guía en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal que nos permite comprendernos a nosotros mismos y a los demás de manera más profunda.
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